"Līla – pašizziņas spēle. Čūsku un bultu joga"
Visneparastākā mūsu plauktiņa spēle!
Senatnē jogi izpētījuši cilvēka apziņas labirintus, konstatējot 72 sākotnējās apziņas stāvokļus. Šie stāvokļi atbilst spēles laukumiem – cikliskiem un sistemātiskiem apziņas elementiem. Metot spēļu kauliņu, spēlētāji ļauj karmas spēkiem noteikt savu nākamo pozīciju spēlē.
Lai saprastu apkārtējo pasauli, mums jāizzina savs “Es”, pētot apziņas struktūru, atpazīstot līmeņus, caur kuriem pārvietojamies visas dzīves garumā, sastopot čūskas, kas ved mūs pie kritieniem, un bultas, kas simbolizē garīgo pacēlumu. Tieši šeit spēle kalpo savam augstākajam mērķim, atklājot mūsu iekšējo stāvokļu karti, kur "viens kļūst par visu".
"Līla tūkstošiem gadu ļāvusi spēlētājiem iezīmēt ceļu, kas atspoguļo viņu dzīves gaitu: izzināt sevi un sajust kosmiskās enerģijas spēku. Man ir patiess prieks, ka esmu metusi Līlas spēles kauliņus, kuri mani veduši arvien tālāk, atbrīvojot no neziņas sārņiem, pietuvinot jaunam sākumam".
Jaunas emociju grāmatas no esi/centra!
1) Grāmatā par pašregulāciju "Iepazīstu un vadu sevi" ir vairāk kā 60 metodes - spēles, kuras spēlējot ģimenē,
klasē, grupā, nometnē bērniem, jauniešiem un arī pieaugušajiem tiek
uzlabota impulsu kontrole, regulācija un virzīšana, bez kā nebūtu
iespējama neviena apzināta, mērķtiecīga darbība.
2) Grāmatā par sociālo un emocionālo inteliģenci ir vairāk kā 85 metodes un spēles, ekspertu iezīmētas aktualitātes, atziņas un citāti, kas caurvij piecas emocionālā intelekta prasmes:
- Apzinātība - Spēt apzināties savas stiprās un vājās puses, to radīto ietekmi uz apkārtējiem.
- Empātija - Spēt saprast savas un citu emocijas, jūtas un atbilstoši reaģēt. izprotu savas un citu cilvēku reakcijas dažādās situācijās. varu pat just, ko citi jūt.
- Mērķtiecība - Prasme veikt atbildīgus lēmumus un pieņemt lēmumu radītās sekas.
- Pašregulācija - Sniedz iespēju emocijas un impulsus izmantot savā (un citu) labā.
- Komunikācija - Efektīva attiecību veidošana, kas nāk par labu visiem iesaistītajiem.
Grāmatāir vairāk kā 30 metodes kā spēles, kuras spēlējot
vieglā un jautrā veidā ģimenē, klasē, grupā, nometnē, palīdz atpazīt,
izprast un pieņemt visas emocijas.
Kam: bērniem, jauniešiem, vecākiem, pedagogiem, profesionāļiem, darbam grupā, klasē, konsultēšanā, nometnēs u.c.
Vecums: skolēniem, jauniešiem, pieaugušajiem. Bērniem pirmsskolā, pielāgojot saturu, pieaugušā pavadībā.
Jauni emociju materiāli!
1) "Emociju ainava" ir vairāk nekā skaisti ilustrēts plakāts - tas ir rīks emociju pasaules izzināšanai rotaļīgā veidā. Mērķis ir praktizēt emociju atpazīšanu, emociju izpausmi un empātisku klausīšanos. Tas arī mudina veidot pašaprūpes paradumus un kopības sajūtu. Instrumentam ir daudz variantu, un to var pielāgot dažādām grupām un situācijām. Instrukcijas palīdzēs jums tos izpētīt.
PielietojumsPedagogiem, pasniedzējiem un psihologiem :
* klases izglītībā
* lekcijās un semināros
* ledus laušanas sesijām
* koučinga/terapeitiskās nodarbībās
Sadzīvē
* mājās, ar istabas biedriem vai ģimenes locekļiem
* darbā ar kolēģiem
* vienatnē
Sastāvdaļas :
- A2 formāta plakāts uz bieza papīra
- 5 karodziņi
- 5 plastelīna krāsas
- instrukcijas
- aizsargājoša aploksne
2)Savukārt, SAJŪTU KARTE ir Annas Hudorožkovas autora projekts. Tā ir jūtu un emociju klasificēšana un sistematizēšana apļa diagrammā. Šī karte ir paredzēta gan pašpalīdzībai, gan palīdzība profesiju speciālistiem: psihologiem, psihoterapeitiem, koučam.Sajūtu karte ir pieejama trīs izmēros:
1) 30х40 cm – 10€
2) 70x100 cm
3) 100х140 cm, uz blīva pamata, ko var piekārt pie sienas bez rāmja, 75€ (pēc pasūtījuma).
Iedvesmas grāmata esi/iedvesma!
Grāmata veidota, balstoties 18 sarunās ar iedvesmojošiem Latvijā
pazīstamiem cilvēkiem - mūzikā, psiholoģijā, zinātnē, radošajās jomās,
sportā u.c. Tās ir sarunas par dzīvi, prasmēm, talantiem, karjeru,
vērtībām, vīziju, misiju. Izceltie citāti ir autoru domu graudi.
Uzdevumus, jautājumus izstrādājusi esi/ komanda.
Grāmatā izstrādātie uzdevumi ļauj:
Trenēt esi/ prasmes: komunikāciju (es izsaku), apzinātību (es pamanu), empātiju (es iejūtos) un mērķtiecību (es izlemju)
- Iepazīt sevi, savus talantus un varēsi nojaust, kuriem no esi/ iedvesmas cilvēkiem jūties vistuvāk vai vistālāk. Tā varēsi izzināt arī savu sapņu profesiju un intereses.
- Saņemsi jaudīgu iedvesmas devu katrai dienai – it īpaši grūtību pārvarēšanai.
- Paplašināt savu redzesloku, ieraugot, cik cilvēki ir dažādi, un cik tas ir labi!
- Veidot sev un citiem drošu vidi sarunai, vari aprunāties ar draugiem, ģimeni, skolotājiem, kolēģiem, ja radīsies jautājumi.
Grāmata "Koučinga tehnikas"
Grāmatā "Koučinga tehnikas" lieliskās MetaCoach skolas treneres Laila Snidzāne un Joanna Kristīne Golubeva ir apkopojušas 107 koučinga tehnikas, ko izmantot dažādās jomās un jautājumos: no paškoučinga un līdz pat biznesa tehnikām un darbam ar komandām.
Koučings kā individuālais, komandu un biznesa izaugsmes rīks jau ir ieņēmis spēcīgu pozīciju biznesa vidē un turpina attīstīties dažādos virzienos. Koučinga instrumentu galvenais uzdevums ir atbalstīt un palīdzēt cilvēkiem izprast sevi, atklāt savus talantus, pārvarēt uzskatu ierobežojumus un atrast patieso motivāciju, lai spertu pirmo soli vai turpinātu darīt.Koučinga tehniku apraksti būs lielisks palīgs psihologiem, psihoterapeitiem, koučiem, kā pilnveidot savu konsultēšanas procesu individuālajā, grupu, komandu darbā!
Nopērkama www.tavasmetodes.lv
Jaunā gada saturīgs un jēgpilns papildinājums mūsu Emociju spēļu un Grāmatu klāstā!
45 spēles, kas attīsta sociāli emocionālo inteliģenci apvienotas vienotā krājumā, ko izdevis ESI Centrs. Grāmatas saturā spēles, metodes, idejas emocionālās un sociālās inteliģences attīstīšanai, kuras pielietojamas un piemērotas dažādiem emociju, izjūtu, vajadzību mirkļiem.
Mammām, tētiem, vecvecākiem, skolēniem un skolotājiem, uzņēmējiem, biznesmeņiem, savas dzīves veidotājiem.
Pašizziņas spēles svētkos!
Kā brīnišķīgas dāvanas mums pašām sev, savai enerģijai, spēkam un dvēselei tapušas 2 "dziļi rokošas" pašizziņas spēles- Elīnas Bulānes radītās enerģijas kārtis "95 jautājumi" un Lāsmas Poļikevičas izauklētās pašizaugsmes kārtis "Savas dzīves Autore". Abas šīs metodes ir dziļi refleksīvas mums pašām par sevi- savu spēku, enerģiju un iekšējiem resursiem.
Lieliska dāvana pašām sev, kā arī sev tuvākajām un mīļākajām sievietēm!
Metode "Tavas Prasmes"
Jaunā metode prasmju izzināšanai "Tavas Prasmes" ir veidota, bāzējoties
uz Dž. Holanda Profesionālās piemērotības teorijas principiem.Metodes
pamatā ir kartiņu šķirošanas tehnika, ko bieži izmanto karjeras un
psiholoģiskajās konsultācijās. Kartītes var iedalīt 6 Dž.Holanda
Profesionālās piemērotības tipu sadaļās, kā arī izmantot papildus
kartītes, lai dziļāk izprastu personību un karjeras lēmuma pieņemšanas
veidus. Kartītes konsultēšanā vai grupu darbos var izmantot arī
nepārzinot šo teoriju- kā vērtīgu pašizziņas instrumentu vai atraktīvu
grupu darba spēli.
Spēles organizācijām, komandām, pārmaiņām, idejām!
Šeit tikai dažas no metodēm:
- “Saruna par pārmaiņām”- instruments veiksmīgai komunikācijai darba vietā pārmaiņu situācijā
- “Manas komandas lomas”- komunikācijas uzlabošanai komandā un darba grupās
- ‘Redzami neredzamais” un “Vairāk nekā vārdi”- sarunai kolektīvā par darba vērtībām
- ‘Ideju Pitch”- ideju radīšanai
- “Dizaina domāšanas instrumenti”- radošai pieejai dažādu darba jautājumu risināšanai
- “Karjeras koučinga instruments”- sarunai par karjeras izaugsmes jautājumiem
- “Pārdošanas maratons”- pārdošanas prasmju trenēšanai
Spēles ģimenes un draugu lokā!
Jauna pašizziņas metode ar 95 jautājumiem sev!
Vai beidzot ir pienācis laiks pa īstam iepazīties pašiem ar sevi? Kā sadzirdēt savu iekšējo balsi, kura jau zina visas atbildes? "95 jautājumi savas enerģijas līdzsvarošanai" metodes radīšanas mērķis ir veicināt drosmīgu jautājumu uzdošanu pašam sev un iedrošināt ieklausīties savā iekšējā balsī un atbildēs tajā. Komplektā ietilpst 95 kārtis ar jautājumiem pašam sev, kas sadalīti pa 7 enerģijas centru tēmām un krāsām, kā arī skaidrojošā grāmata par jautājumu saistību ar attiecīgā enerģijas centra līdzsvarošanu (kā arī sniegta papildus plašāka instrukcija kā kārtis var pielietot).
Psihologi, kouči u.c. profesionāļi konsultāciju darbā ar klientiem var šīs jautājumu kārtis lietot, lai ar spēļošanas metodi palīdzētu un veicinātu:
•klienta spēju ieklausīties un meklēt atbildes sevī
•atvērtību sarunai
•klientam atpazīt savus iekšējos blokus, pretestību un ierobežojumus
•klientam apzināties savus resursus un iespējas
Komplekta autore Elīna Bulāne ir ar maģistra grādu organizāciju psiholoģijā un 15 gadu pieredzi personāla vadībā, darbinieku un vadītāju attīstībā
Biznesa spēle "Pārdošanas Maratons"- pārdod vēl labāk!
Biznesa apmācību kārtis “Pārdošanas maratons” ļaus pārdevējiem, tirdzniecības pārstāvjiem, klientu apkalpošanas speciālistiem un konsultantiem izprast jautājumu būtību un nepieciešamību pārdošanā.
Jautājumu uzdošana palīdzēs gan sasniegt ātrāku un efektīvāku pārdošanas rezultātu, gan izveidot un uzlabot attiecības ar klientiem, gan arī attīstīt savas komunikācijas, argumentēšanas un aktīvās klausīšanās prasmes.Pārdošanā svarīgi, lai pārdevējs spētu jautājumus ģenerēt ātri un atbilstoši situācijai.
Vebinārs "Mans bērns izvēlas nākotni!"
- Vebinārs vecākiem par to, kā atbalstīt bērnu un jaunieti grūtajā
nākotnes izvēles brīdī gan 9. un 12. klases absolvēšanas priekšvakarā,
gan tikai domājot par to, kādu studiju vai karjeras virzienu bērns dzīvē
varētu izvēlēties un attīstīt. Karjeras konsultantu pieredze
rāda, ka ~1/3 jauniešu 12. klases sākumā vēl nav pilnīgi pārliecināti
par to, kādu izglītību vai augstskolu viņiem izvēlēties. Ir jaunieši,
kuri nevēlas neko- viņiem nekas pārāk nepatīk, neinteresē vai nepadodas.
Ir jaunieši, kuriem tieši otrādi- padodas un sokas pilnīgi viss, ko
viņi dara. Ir jaunieši, kuri svārstās starp vairākām izvēlēm un ir ļoti
grūti pieņemt lēmumus. Taču visiem viņiem ir iespēja sevi realizēt vislabākajā veidā
- Vebinārā runāsim par to, kam pievērst uzmanību attiecībā uz bērna talantiem, spējām, interesēm, sasniegumiem', kā izvērtēt augstskolas un to, kā vecāks var jaunieti ievirzīt, atbalstīt un iedrošināt.
- Vebinārā būs iespēja diskutēt un gūt pieredzi arī vienam no otra.
- Vebināru vada: ilggadēja LU Karjeras centra karjeras konsultante un izaugsmes trenere Agita Šmitiņa
- Pēc vebināra saņemsiet linku uz ierakstu
- Vemināra dalības maksa: 7 eiro (Vebinārs iegādājams e-veikalā), pirms vebināra saņemsiet saiti uz Zoom platformas sapulci
- 28.05.2020 no 16.00-17.30
3 spēles, kuras attīsta komunikācijas, matemātikas un pārdošanas prasmes- "Tirdziņš"!
Spēles var izmantot dažādu mācību klašu un interešu izglītības skolotāji, pasniedzēji un vecāki. Spēli var pielāgot gan vairākiem dalībniekiem, gan individuālai apmācībai.
Noteikumu grāmatiņa piedāvā 30 spēles, kā "Tirdziņu" izmantot. Augļu, dārzeņu un saldumu pirkšanas, pārdošanas process ļauj izspēlēt ikdienas iepirkšanās situācijas, palīdz uzlabot matemātikas iemaņas, 4 valodas (latviešu, angļu, vācu, krievu) labi noder valodu apmācībām, kooperatīvās spēles māca sadarboties.
52 jautājumi, atbildes un patiesības!
Jaunajā gadā- jaunas spēles
Jauns sarunu aplis Mazajiem ļaus spēles veidā par nozīmīgiem saskarsmes un dzīves jautājumiem runāt ar pašiem mazākajiem. Savukārt, pieprasīto Sarunu apli tagad piedāvājam arī puzles veidā.
Gan lielajiem, gan mazajiem grūtajā istabas un biroja kārtošanas procesā palīgā nāks lieliskā Kārtošanas spēle!!
Par nozīmīgām problēmām darba vidē ir vieglāk runāt ar spēles kartiņu palīdzību- iznākusi jauna nopietna un nozīmīga spēle Vardarbība darba vidē.
Savukārt, ļoti populārā spēle "Turpinājums sekos" nu iztulkota un pieejama arī angļu valodā !
Jauns grupu spēļu krājums "Tavi Ledlauži!"
